Характеристика. Список спортивного питания пополнил Elite Casein Dymatize – медленно перевариваемый протеин, для лучшей усвояемости которого в состав добавлены витамины, микроэлементы и энзимы. Казеин – это сложный белок молока, он усваивается медленнее, чем сыворотка и другие виды протеина. Длительное время переваривания после приема (до 5-7 часов) создает эффект «time released» – медленного высвобождения. То есть, в мышцы обеспечен постоянный приток аминокислот.
Казеин считается высококачественным белком, ведь он практически весь ассимилируется и насыщает клетки аминокислотами, которые организм сам не может синтезировать. К тому же состав незаменимых кислот в казеине – в оптимальной пропорции.
Еще одно преимущество казеина, особенно полезное для тех, кто старается скинуть лишние кило, – создание чувства насыщенности. Казеин в желудке образует комочки, что слегка надавливают на стенки органа пищеварения. Желудок в свою очередь подает сигналы в головной мозг, что он наполнен и сыт, значит, нужно прекращать есть. Продолжительное время переваривания казеина (до 7 часов) делает его эффективным источником белка на целые сутки.
Ингредиенты Elite Casein
В состав препарата входят натуральные белки (мицеллярный казеин и казеинат кальция), какао, витамин С, хлорид калия и хлорид натрия, сукралоза (ысококачественный интенсивный подсластитель), натуральные и искусственные ароматизаторы, гуаровая камедь, лецитин, кальций (одна порция протеиновой смеси покрывает половину суточной потребности организма в кальции).
Состав одной порции (32 грамма)
Одна порция (мерная ложка) содержит:
Калории - 110 ккал, в том числе из жиров – 5 ккал, также 3 грамма углеводов, 24 г – протеина, 5 мг – холестерина. Дополняют состав комплекс энзимов (40 мг), витамин С (2%), железо (2%), натрий (35 мг), калий (170 мг), кальций (50%).
Действие Elite Casein Dymatize
Атлеты, которые наращивают чистую мышечную массу, употребляя казеин, сократят время восстановления. Прием Elite Casein улучшает кровоток в мышцах, снабжает их нутриентами, что помогает избежать мышечного разрушения. Казеиновая смесь за счет содержания натрия и калия регулирует соляной и водный баланс в организме, укрепляет сердечнососудистую систему. А благодаря витамину С происходит нормализация кровообращения и стимулируется иммунитет. Сбалансированный состав аминокислот обеспечивает организм энергией, необходимой для роста мышечной ткани.
Рекомендации по употреблению
Эксперты в области спортивного питания выработали оптимальную схему приема протеина пролонгированного действия: три порции в день – по одной утром, в течение дня и на ночь. Одна мерная ложка продукта смешивается с 250-300 мл молока или воды.