Гейнеры
Большинство типов спортивного питания относятся к пищевым добавкам. Достижение отличных показателей возможно только при дополнительном включении в повседневный рацион данных продуктов. При сокращении обычного питания, возможны негативные последствия.
Разработка видов спортивного питания включает в себя изготовления элементов, оказывающих точечное воздействие на организм. То есть, один тип питания ориентирован на восстановление после нагрузок, другой на обеспечение бодрости и активности. Исходя из направленности питания, следует составлять свою диету.
Для силовых нагрузок и набора мышечной массы особенно ценным продуктом является пищевая добавка гейнер
Что такое гейнер?
Гейнеры имеют в своём составе два главных элемента:
- Углеводы (простые или сложные, в зависимости от типа продукта).
- Белки (в основном, сывороточные).
Такое состав позволяет обеспечить организм качественным «топливом» перед занятиями (углеводы), и отличным материалом для строительства мышц в процессе восстановления (белки).
Пищевая добавка гейнер прекрасно подходит при наборе массы. Он содержит необходимый объём витаминов и минералов, а также может содержать креатин. Этот комплекс элементов обеспечивает хорошие результаты при правильном употреблении. Лучше всего, принимать гейнеры за 1 час до тренировки – так вы наполните свой организм углеводами для интенсивной работы в тренажёрном зале.
Как работают гейнеры?
Смесь для набора массы, что упрощённо представляет собой классический гейнер, особенно будет полезна людям, с трудом набирающим вес (эктоморфный тип). При включении в ежедневный рацион рост мышечной массы заметно ускоряется и удаётся достигать прекрасных результатов. Если вы склонны к набору массы, то принимайте гейнеры особенно осторожно, как можно чаще проводя полный анализ воздействия элементов на ваш организм.
Попадая в организм, гейнер активно действует на протяжении нескольких часов. Его вещества обеспечивают быстрое восстановление энергетического запаса клеток. Помимо приёма перед тренировкой, некоторые специалисты рекомендуют употреблять продукт и сразу после занятий. В организме в этот момент наблюдается недостаток белков и углеводов (белково-углеводное окно) и гейнер способен его устранить.
В некоторых случаях, какими интенсивными бы не были тренировки, не удаётся перешагнуть на следующий уровень. Спортсмен застревает на определённой ступени и не может её преодолеть. В такой ситуации причина может крыться в особенностях организма. Употребление концентрированных полезных элементов позволяет достичь нового уровня в результатах.
Где приобрести гейнер?
Вы можете гейнер купить в Киеве в нашем специализированном магазине. Вашему вниманию предлагается широкий выбор различных гейнеров, которые относятся к разным ценовым диапазонам и имеют немного отличающиеся составы и эффекты от применения.
Недорогой гейнер вполне способен обеспечить спортсмена достаточным количество веществ для работы и восстановления. Поэтому не следует стремиться сразу приобретать дорогостоящий продукт. Продавец-консультант поможет вам подобрать оптимальный вариант для вашего режима тренировок, текущего состояния организма и ожидаемых результатов.
Клиенты магазина имеют возможность заинтересовавший гейнер купить онлайн. Для этого потребуется зайти на сайт магазина и изучить имеющийся ассортимент. После выбора конкретного продукта достаточно заполнить небольшую форму и оформить покупку. Также, с помощью каналов связи, вы можете поинтересоваться о наличии товара и особенностях продажи.
Гейнеры Вы можете купить с доставкой по всей Украине: Киев, Винница, Днепропетровск, Житомир, Запорожье, Кременчуг, Ивано-Франковск, Кривой Рог, Львов, Мариуполь, Мелитополь, Николаев, Одесса, Полтава, Тернополь, Харьков, Херсон, Черкассы, Чернигов, Черновцы и т.д.