Анаболические комплексы – это весьма обширная группа добавок спортивного питания, препараты этой категории предназначены для увеличения мышечной массы. Анаболические комплексы скорее можно отнести к собирательной разновидности продуктов, зависимо от фирмы производителя они значительно отличаются по составу. Основными составляющими для них являются аминокислоты, экстракты растений, креатин, витамины, минералы и другие полезные вещества.
Следует отметить, что многие производители грешат, наделяя свои добавки неправдивыми свойствами. Поэтому к данной группе пищевых добавок стоит отнестись с особой щепетильностью, а как не повестись на пустые рекламные обещания и выбрать действительно «работающий» анаболический комплекс поговорим ниже, итак…
Поговорим об эффективности различных составляющих
Экспертами был произведен анализ эффективности популярных ингредиентов, которые чаще всего входят в состав анаболических комплексов. В ходе данного анализа была протестирована их эффективность и общее действие на организм атлета.
К эффективным компонентам растительного происхождения отнесли следующие составляющие:
1) Форсколин, арахидоновая кислота, агматин, протодиосцин, икариин, трибулус террестрис, экдистерон, D-аспарагиновая кислота, Eurycoma longifolia, 3,4-Divanillyltetrahydrofuran, пажитник, макуна пруриенс и метоксиизофлавон.
К не эффективным, малоэффективным или чья эффективность еще не доказана, относятся следующие ингредиенты растительного происхождения:
2) Фитостероны, овес, ситостерин, валериана, хмель обыкновенный, Kudzu и Griffonia simplicifolia.
К действующим жирным кислотам относят:
3) Омега-3, холин, арахидоновая кислота и фосфатидилсерин.
К прочим эффективным компонентам относятся:
4) Креатин, ZMA, 6-OXO, аминокислоты, бор, пиколинат хрома, дибенкозид, пепсин и дегидроэпиандростерон.
Безопасны ли анаболические комплексы?
Отвечая на данный вопрос, в первую очередь стоить обратить внимание на то, что анаболические комплексы не являются анаболическими стероидами, вредными как раз являются последние. Анаболические стероиды – это химические препараты, а анаболические комплексы – натуральные пищевые добавки, которые разрешены к применению всеми спортивными ассоциациями и комитетами. Прием данной группы продуктов спортивного питания способствует активации анаболических эффектов в организме спортсмена.
Составляющими этих комплексов являются биологически ценные вещества, которые быстро усваиваются и повышают потенциальные возможности организма. Они предотвращают расщепление мышечных волокон, насыщают их кислородом, увеличивают их силу, что и объясняет выраженный анаболический эффект.
Современные анаболические комплексы – это совершенно безопасные для здоровья атлета продукты спортивного питания, они отличаются сбалансированным составом и имеют выраженное действие. Для максимально продуктивных тренировок и быстрого достижения оптимальных результатов, данная группа пищевых добавок – незаменима.
К лучшим анаболическим комплексам относят:
Отзывы потребителей и профессиональных спортсменов, анализ состава, соотношение доступной цены и высокого качества позволили экспертам составить объективный рейтинг оптимальных анаболических комплексов.
1. A-Bomb от MHP – качественный продукт, который способствует быстрому мышечному росту, производители в составе используют мульти-комплексные анаболические активаторы. Составляющие ингредиенты действуют на уровне ДНК и идеально сбалансированы, что делает добавку эффективной и реально работающей.
2. Anabolic Pak от BioTech & BioTech USA – эффективный анаболический комплекс, в состав котор