Препараты спортивного питания для повышения тестостерона, иными словами тестостероновые бустеры – класс пищевых добавок, применение которых направленно на стимуляцию выработки собственного тестостерона, с целью увеличения мышечного роста, коррекции гормонального фона, увеличение силы, выносливости, предотвращения старения мужского организма и повышения либидо. Эффективность этих добавок обусловлена значительным влиянием на увеличение продукции естественного тестостерона в организме спортсмена.
Виды добавок для повышения тестостерона:
1. Тамоксифен.
Эффективный препарат, при употреблении на протяжении 10 дней увеличивает уровень тестостерона на 140%.
2. Ингибиторы ароматазы.
Безопасный и доказано эффективный ряд продуктов. Практические исследования показали, что месячное употребление минимальной дозировки снижает количество эстрогенов и способно увеличить концентрацию тестостерона на 50% от начального уровня.
3. 6-ОХО.
Добавки синтетического происхождения, предотвращающие конверсию тестостерона в эстрогены и увеличивающие его концентрацию.
4. Форсколин, D-аспарагиновая кислота, агматин.
Вещества, которые очень часто входят в состав тестостероновых бустеров, их эффективность и влияние на секрецию собственных половых гормонов подтверждена научными исследованиями.
5. ZMA.
Популярный комплекс добавок, не имеющий побочных эффектов. Признаны абсолютно работающим.
Кому нужны бустеры тестостерона
Пищевые добавки для повышения уровня тестостерона предназначены для мужчин, желающих нарастить сухую мышечную массу и добиться рельефности мышц. Данные добавки не рекомендованы к употреблению лицам моложе 20-23 лет, с целью избегания нарушения гормонального обмена, который у молодых людей крайне нестабилен и не нуждается в дополнительной стимуляции.
Наиболее рациональным и обоснованным прием данных препаратов признан для мужчин в возрасте старше 30 лет, у которых начинается снижение уровня собственного тестостерона по возрастным причинам. Для этой возрастной категории прием таких добавок имеет благоприятное влияние на рост мышечной массы, усиление либидо и потенции.
Важным нюансом является то, что бустеры действуют только на время приема, после прекращения приема добавок для повышения тестостерона эффекты исчезают.
Сочетание с другими продуктами спортивного питания
Для увеличения эффективности добавок повышающих уровень тестостерона целесообразно сочетать их с дополнительным спортивным питанием, сбалансированным рационом и систематическими тренировками.
Наиболее действующим является сочетание тестостероновых бустеров с такими пищевыми добавками, как:
1) Протеин – для усиленного набора мышечной массы.
2) Креатин – для активации энергии и повышения выносливости.
3) Витамины и минералы – для активации обменных процессов в организме, что необходимо в процессе наращивания мышечной массы.
4) BCAA, аминокислоты, гейнеры, энергетики и другие добавки, в зависимости от поставленной цели и интенсивности желаемых результатов.
Так есть ли «против» или только за? О побочных эффектах…
При соблюд