В нижеописанный комплекс вошли продукты спортивного питания, которые имеют наиболее выраженный синергический эффект и которые отменно сочетаются друг с другом.
Кому подходит спортивное питание для похудания
Пищевые добавки спортивного питания для похудания разработаны для людей, которые имеют избыточный вес, лишнюю жировую массу и атлетам, которые работают над превращением жировой массы в мышечную – занимаются сушкой мышц и прорисовкой их рельефа. Данный вид добавок подходит всем людям, которые не страдают патологиями сердечно-сосудистой системы, независимо от половой принадлежности, целью которых является похудание.
Работоспособность данных продуктов спортивных добавок оправдывается исключительно в сочетании с грамотно продуманной системой физических тренировок и сбалансированной диетой. Использование продуктов, о которых поговорим ниже в сочетании с физическими нагрузками и правильным питанием, на практике показывает положительные результаты и отличается высоким показателем эффективности, при этом данная система является безопасной и не наносит вред здоровью, при условии соблюдения дозировок и схемы приема.
Комплекс спортивного питания для похудения:
1. Жиросжигатели – фундаментальная пищевая добавка в ряде продуктов, способствующих сжиганию жировых тканей. Данное спортивное питание оказывает существенное влияние на редукцию жировых отложений, способствует ускоренной сушке мышц и прорисовке их рельефа, нормализует общие показатели энергетических запасов в организме, уменьшают нагрузку на системы организма благодаря избавлению его от лишнего веса. Ускоряет поступление жирных кислот в мышечные клетки, где они трансформируются или утилизируются.
К наиболее эффективным добавкам- жиросжигателям относятся: L-carnitine от BioTech & BioTech USA, Hydroxycut Hardcore Pro от Muscle Tech, жиросжигатели от Universal Nutrition, Cheaters Relief от BSN и Lipo-6x от Nutrex.
2. BCAA – незаменимая пищевая добавка в процессе похудания. Именно аминокислоты с разветвленными цепочками являются важным звеном, которое направлено на сохранение структуры мышечных волокон в процессе тренировочного процесса.
Максимально полную и доступную информацию о биологически активных добавках ВСАА, Вы можете узнать, ознакомившись со статьей: «BCAA – формула заветного успеха».
3. Протеин в комплексе похудания выполняет миссию восполнения потребностей организма в белке и аминокислотах во вне тренировочное время. Но, важно помнить, что в качестве протеиновой добавки должен выступать комплексный белок, имеющий продолжительный период всасывания и который в составе имеет только специализированные углеводы, а именно полидекстрозу. Все остальные виды углеводов, входящих в состав протеинов стимулируют синтез жиров и секрецию инсулина, то есть их прием является нерациональным в процессе похудания, благодаря обратному эффекту.
Идеально подходящим под вышеописанную характеристику является протеин Syntha-6 от BSN, Probolic-SR от MHP, а также Matrix от Syntrax.
4. Витаминно минеральный комплекс, в процессе похудания играет важную роль, так как отвечает за полноценную поддержку организма в стрессовом состоянии, которым и является усиленные физические нагрузки, диетный режим и система похудания.
О рациональности применения витаминно-минеральны